"Libertad Interior" del 6 al 27 de Abril
Retiro de ayuno en Verónica, prov. de Buenos Aires, el 15, 16 y 17 de Abril
El otoño está relacionado en la tradición taoísta con el elemento metal (aire), que se expresa en los trabajos interiores y las actividades de la mente. Cada otoño, cuando la energía vital comienza a retirarse hacia el interior preparándose para el invierno, es recomendable hacer una limpieza personal del cuerpo y del alma. Una puesta a punto entre lo que necesitamos, nuesto deseo y la posibilidad de reunir la fuerza que requiere todo el proceso para lograrlo.
Desintoxicarse en otoño implica promover la salud de los pulmones y del intestino grueso, profundizar la respiración y obtener claridad mental. Los efectos individuales son muy gratificantes, produciendo el ajuste de peso necesario, cambios dietéticos, mayor vitalidad y entusiasmo por la vida.
Dieta desintoxicante
La dieta consiste en dejar gradualmente durante 7 ó 10 días los productos de la alimentación habitual en un orden particular (incorporando alimentos nutritivos y desintoxicantes), hasta llegar a la ingesta de líquidos. Luego, lentamente, durante 7 días se vuelven a introducir los alimentos de uno en uno.
Programa
El seguimiento del trabajo se realiza en cuatro encuentros grupales, uno por semana, para implementar los lineamientos específicos de la dieta en forma general y contemplar particularidades personales. También se tratará sobre distintos recursos, actitudes y nuevos hábitos para acompañar este proceso en forma consciente, ya que el ayuno puede ser considerado tanto una psicoterapia como un tratamiento corporal.
Estas "clases de desintoxicación" ofrecen un apoyo concreto para explorar la sensibilidad que se crea durante el ayuno y se conformarán en 2 grupos:
-Los miércoles de 9.15 a 10.45 hs
-Los miércoles de 19.00 a 20.30 hs
Comienzan 6 de abril
Arancel: $360.-.-
(Las dietas de otoño de seguimiento individual se realizarán durante abril y mayo exclusivamente.)
Retiro de ayuno en Verónica
15, 16 y 17 de abril
Es muy recomendable pasar los 3 días de ingesta de líquidos, cuando se está más sensible y abierto, en retiro y con la contención de un grupo que comparta las mismas metas de autoconocimiento y depuración. El contacto directo con la naturaleza completa la experiencia. Con este fin programamos un retiro en el campo.
Este momento es propicio, no sólo para el descanso, sino para profundizar en una "terapia corporal y espiritual": respiraciones de aire puro al amanecer, tai chi y chi kung, caminatas por el monte y el bosque, meditaciones al mediodía y al crepúsculo. Todos entrenamientos de energía que nos enseñan a alimentarnos directamente del cielo y la tierra.
(Este viaje es opcional, pudiendo participar de la dieta sin viajar).
Alojamiento
Janpywasi es un complejo diseñado para el cuidado de la salud y el trabajo interior. Allí el espacio promueve la armonía con nosotros mismos, con los otros y con la Naturaleza. Opcionalmente se podrá hacer uso del spa: hidromasajes, masaje ayurvédico, etc.
Ubicado en Verónica, Provincia de Buenos Aires, Ruta n° 36, Km 145,5.
Viaje
Salida el viernes 15 de abril a las 7.00 hs.
Regreso el domingo 17 a las 17.00 hs.
Habitualmente nos organizarnos para ir en autos, compartiendo el costo del combustible. En la página web de Janpywasi está el mapa para llegar.
Arancel: $ 780.-
Incluye: entrenamientos de tai chi, chi kung y meditación. Alojamiento, paseos, supervisión de dieta y alimentos naturales.
INFORMES, INSCRIPCIÓN y ENTREVISTA PREVIA
Tel. 15 4936 1537 / marcelarodas@hotmail.com
www.taichimarcelarodas.com.ar / www.taichi-espaciosol.blogspot.com
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