Entrenamientos de amanecer

Encuentros al aire libre de Tai Chi - Chi Kung

El tiempo del amanecer ofrece una calidad de energía especial, potente, silenciosa y expansiva. Aprovechando el otoño, cuando rigen los pulmones y las actividades de la mente, se acenturá el trabajo con la respiración.

Miercoles de 7.15 a 8.30 hs en la explanada de la Biblioteca Nacional

un dia de practicas taoistas en el Delta

Solsticio de Otoño

Tiempo de la cosecha cuando la energía de los árboles desciende a las raíces y caen las hojas; tiempo de preparación para el invierno cuando nos volvemos más hacia el interior; se trata de ganar sabiduría de los climas internos (emociones) y protegerse de los climas externos.

Los órganos más afectados en esta época son los pulmones y el intestino grueso, órganos que regulan la oxigenación y la eliminación; el equilibrio entre la entrada y la salida (de aire y deshechos) en el cuerpo.

El elemento metal (piedra- aire) está relacionado a esta estación y su cualidad es la de contraer, recoger hacia adentro; se vincula entonces también a los procesos mentales y a la comunicación tanto de pensamientos como de emociones.

PROGRAMA DE PRÁCTICA

(teoría y práctica)

Horario: 9 a 12hs. y 15 a 18 hs.

RESPIRACIONES DE ENERGÍA

CHI KUNG – entrenamientos de energía vital

TAI CHI CHUAN- entrenamiento de la unidad suprema

TAO IN – meditación taoísta

EMOCIONES ASOCIADAS AL OTOÑO Y A LA SALUD DEL PULMÓN.

Punto de encuentro: 7.45 hs. en la Estación Fluvial de Tigre.

La lancha sale a las 8.00hs. (En lo posible, nos organizamos ir en autos)

Regreso: 18,30 hs. y se llega a la estación Fluvial a las 19.30HS.

(Pasaje ida y vuelta: $19.-)

Arancel: $180.-

Reservas: hasta el 25 de marzo ($50.- del arancel) Vacantes limitadas.

Tel. 15 4936 1537 / marcelarodas@hotmail.com